Dal microbiota dipende la salute
Negli anni sono stati realizzati sempre più studi sui batteri che abitano il nostro intestino.
Da più parti è stato confermato che dall’equilibrio tra questi batteri dipenda la salute generale del nostro corpo.
L’equilibrio
Se siamo, ad esempio, in una situazione di disbiosi, rischiamo di andare verso sintomi di stanchezza e dolori, senza considerare un elemento molto importante e delicato come il rallentamento del metabolismo.
Allo stesso modo, se non riusciamo ad avere una buona digestione, lo stomaco andrà in soccorso dell’intestino, causandoci problemi di reflusso e acidità gastrica e altri problemi come gonfiore, putrefazione e via dicendo.
Il corso
Cosa dobbiamo fare, quindi, per tenere in salute e, soprattutto, in equilibrio i batteri del nostro intestino?
La prima cosa da sapere è che questa flora batterica va ripristinata di continuo, ma non servirà a molto ricorrere a farmaci o fermenti lattici.
Questi avranno, infatti, un’azione limitata nel tempo. La disbiosi che va a danneggiare l’equilibrio del microbiota è data dall’infiammazione della mucosa gastrica ed è qui che dobbiamo intervenire.
Col corso “Reset intestinale” ci sarà la possibilità di avere un metodo pratico per perseguire un’alimentazione antinfiammatoria che va a ripristinare la flora batterica intestinale.
Un occhio di riguardo anche per lo stress, che può creare infiammazione intestinale, e al movimento.
Non si tratterà di workout, ma di movimenti specifici che provengono dall’ayurveda e dalla medicina tradizionale cinese, per stimolare punti energetici e strutturali che ridurranno l’infiammazione.
Ricordiamoci che la salute è un equilibrio tra biochimica, struttura e psiche, quindi anche l’intestino ha bisogno di questo equilibrio per essere ripristinato e mantenersi in salute.
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