Scopri quale pianta aiuta a ridurre il tuo girovita
Ridurre il girovita è importante e, ovviamente, anche il sogno di tanti. Ma oltre all’aspetto fisico, ridurre il girovita aiuta anche a ridurre l’infiammazione cronica sistemica.
Andando a cercare nel mondo della fitoterapia, c’è una pianta che può aiutarci nell’intento di ridurre i centimetri del girovita? Vediamolo insieme…
Fitoterapia e girovita
Cercando su Google possiamo veramente trovare di tutto per quel che riguarda la fitoterapia. Dalla curcuma – che grazie alla curcumina inibisce l’interruttore dell’infiammazione cronica sistemica – fino all’ananas (il principio attivo della bromelina ha un’azione diuretica e drenante).
A queste aggiungiamo l’ortosifon (una pianta in tintura madre che riduce l’infiammazione della cellulite), l’alga spirulina, il cardo mariano e via dicendo…c’è, come detto, un mondo!
Il problema
Come sempre, però, per risolvere il problema dobbiamo andare alla sua radice. Dobbiamo, infatti, porci una semplice domanda: perché ho quel girovita così eccessivo?
L’alimentazione sbagliata, sicuramente, è tra le risposte. L’assunzione di cibi pro-infiammatori, infatti, è tra le cause scatenati di un girovita troppo sviluppato. Lo stress, al contempo, ci porta verso un aumento del cortisolo e alla leptino-resistenza, facendoci ingrassare.
L’utilizzo eccessivo di farmaci e xenobiotici, infine, ci porta ad una tossicità famracologica che aumenta le tossine nel corpo. Da qui avremo disbiosi, disturbi gastrointestinali e carenze di magnesio, con relativo rallentamento del metabolismo.
La soluzione
Come detto, però, la fitoterapia può aiutarci. Specifichiamo subito che la pianta perfetta per fronteggiare il tutto non esiste. Dobbiamo, infatti, capire il nostro problema e individuare, di conseguenza, quale pianta faccia al caso nostro.
In Restart metabolico, così come anche in Rivoluzione metabolica, troverete dei veri e proprio questionari realizzati ad hoc per capire come e dove intervenire grazie al supporto della fitoterapia.
L’importante è cambiare stile di vita, sempre.