Alimentazione
Omega 3: i cibi più ricchi
Gli Omega 3 sono acidi grassi essenziali importantissimi, che però…
Cosa mangiare per avere un’abbronzatura senza danni
L’estate è alle porte e la voglia di abbronzatura ci…
Fibre alimentari: dove trovarle
Le fibre rappresentano nutrimento e alimento per la nostra flora…
Zuccheri e proteine nell’intestino: cosa succede se ne arrivano troppi?
Troppi zuccheri (soprattutto se raffinati) e troppe proteine (carne o…
Il segreto della Rivoluzione metabolica
Siamo ormai ad un mese dall’uscita in libreria di Rivoluzione…
Glicemia: come abbassare i livelli naturalmente
Spesso, purtroppo, sentiamo parlare di problemi legati alla glicemia, ma…
La rivoluzione metabolica fa al caso tuo?
Rivoluzione metabolica è, come sapete ormai bene, il mio ultimo…
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