Quale dieta fa veramente dimagrire?
Una dieta che faccia veramente dimagrire.
Quante volte ce lo siamo chiesto?
Di diete, infatti, ne esistono tantissime, ma qual è quella veramente perfetta?
Risposta semplice: tutte e nessuna.
Tutte, infatti, nel breve periodo danno dei risultati, ma a lungo termine il metabolismo si adatta.
A nessuno di noi piace essere imprigionati in una dieta.
Immaginiamo una dieta ipocalorica.
All’inizio perdiamo peso, ma alla lunga il nostro corpo si adatta a questa situazione e andrà a mettere i remi in barca, rallentando il metabolismo.
Proprio perché non vogliamo essere imprigionati in questo modo, ho pensato a “Rivoluzione metabolica”, il mio nuovo libro che è uscito nei giorni scorsi in pre-order e a metà aprile sarà disponibile in tutte le librerie d’Italia.
Cos’è “Rivoluzione metabolica”
Dopo il “Restart metabolico” (il percorso di 31 giorni per riattivare il metabolismo), questa volta ho voluto puntare su una vera e propria rivoluzione.
Nessuna dieta fa dimagrire in assoluto, questo perché dobbiamo switchare dal termine DIETA a DAITA.
L’essere umano, infatti, è un perfetto equilibrio tra biochimica, struttura e psiche, nessuna dieta fa realmente dimagrire nel lungo periodo.
Dobbiamo quindi liberarci dalle diete e, grazie a “Rivoluzione metabolica”, troverete proprio questo: un nuovo modello di vita, diviso in periodi.
In un primo periodo vanno seguite indicazioni nette per l’alimentazione, seguite poi da periodo di stacco ed uno di recupero.
La proposta, quindi, è quella di uno stile di vita non noioso e dinamico, che non faccia abituare il nostro corpo e, soprattutto, il nostro organismo.
Non solo alimentazione
Ma in “Rivoluzione metabolica” non troverete solo indicazioni alimentari.
Presente, infatti, anche un nuovo modo di muovere il corpo quotidianamente insieme allo stretching, oltre a tanti nuovi consigli per gestire lo stress emotivo.
Non poteva mancare, infine, una parte finale con tante ricette gustose ed utili, interconnesse con un approccio fitoterapico. Una vera e propria rivoluzione!
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Da quasi un anno è in vendita Restart metabolico, il mio libro che, attraverso un metodo da me elaborato, vi consentirà di tornare in forma e restare in salute in 31 giorni.
