La massa adiposa adulta può aumentare
La massa adiposa può aumentare anche in età adulta: un’affermazione forte, ma veritiera!
L’evoluzione
Trenta-quaranta anni fa la massa adiposa era considerata solamente un contenitore del nostro corpo, che quindi doveva aumentare per preservare in salute l’essere umano. Ecco perché le nonne di una volta tendevano a far mangiare sempre di più figli e nipoti!
Poi, però, siamo entrati nell’era del benessere, dove tutti noi riusciamo a reperire cibo facilmente. Questo ci ha portato, con quel tipo di forma mentis ancora radicata al passato, a mangiare sempre di più e, conseguentemente, ad ingrassare.
Il tessuto adiposo
Studi hanno scoperto che il tessuto adiposo si divide in due tipi: grasso bianco e grasso bruno. Successivamente si è scoperto, inoltre, che può avere luogo anche l’imbrunimento del grasso bianco, che porta anche ad una terza categoria.
Analizzando il tessuto adiposo, scopriremo che:
- Il grasso bianco non contiene al suo interno mitocondri e quindi non entra nel gioco della termogenesi, essendo una riserva di energie.
- Il grasso bruno brucia trigliceridi creando calore e permette all’organismo di mantenere il suo peso.
Dove nasce il problema
Esistono, però, dei pre-adipociti, che hanno la capacità di moltiplicare le cellule del tessuto adiposo. Questo, oggettivamente, è un gran problema, poiché quando iniziamo ad inserire cibo ad alto indice glicemico nel nostro corpo, l’organismo riempie ad oltranza il tessuto adiposo. Quando, al contrario, dimagriamo, non perdiamo cellule, ma bensì iniziamo a perdere quantità di grasso.
Tutto ciò, quindi, ci conferma che anche in età adulta possiamo andare incontro alla crescita del tessuto adiposo. Ricordiamocelo bene: Tutti, messi in determinate condizioni, tendiamo ad ingrassare.
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