Questo Workout ha lo scopo di accelerare il metabolismo, migliorare la conversione tra alimenti ingeriti ed energia.

Per accelerare il metabolismo è importante fare 3 cose:

1) Muovere il corpo con regolarità

2) Mangiare correttamente

3) Gestire le emozioni e lo stress cronico.

La salute è un equilibrio tra biochimica, struttura e psiche e se iniziamo a muovere il corpo con una certa costanza e mangiamo correttamente, automaticamente ci sentiremo: vitali ed energici anche a livello emotivo.

Per raggiungere questo obiettivo.

inizia con me il Workout accelera il metabolismo e scopri la mia routine.

• Lunedi:  Workout accelera metabolismo + Challenge Brucia grassi 1 di 6 
• Martedi Passeggiata metabolica (off-line) + Challenge Brucia Grassi 2 di 6
• Mercoledi: Workout accelera metabolismo + Challenge Brucai Grassi 3 di 6
• Giovedi: Passegiata metabolica (off-line) + challenge Brucia Grassi 4 di 6 
• Venerdi: Workout accelera metabolismo + Challenge Brucia Grassi 5 di 6
• Sabato: Passeggiata metabolica (off-line) + Challenge Brucia grassi 6 di 6

Il percorso è completamente gratuito e avrà una durata di 2 mesi.

Segui anche tu questo schema per rimetterti in forma.

WORKOUT ACCELERA METABOLISMO (SPIEGAZIONE)

Workout Accelera Metabolismo 1 di 21

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COMPLIMENTI!! E ORA CHE HAI FINITO IL PERCORSO DA COSA INIZIARE?

WORKOUT: TOTAL BODY LIFT

COME FUNZIONA E COSA DEVI SAPERE SU UNO DEI CIRCUITI Più EFFICACI

COSA SIGNIFICA TOTAL BODY LIFT

Letteralmente “sollevamento totale del corpo”

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