Nell’ultimo ventennio la Vitamina più famosa e di moda è la Vitamina C.
Super pubblicizzata in televisione e riviste specializzate e venduta in enormi quantità quotidianamente.
La Vitamina C è uno strumento essenziale per difendere il nostro organismo.
La Vitamina C è davvero tutta uguale?
Ci sono differenze tra quella prodotta in laboratorio e quella estratta naturalmente dalle piante e dagli alimenti?
Occorre davvero assumerla in integrazione?
Tutti noi ce lo siamo chiesti. È proprio da queste esigenze che ho sentito la necessità di fare chiarezza su una vitamina, un vero e proprio fattore di guarigione che può fare la differenza nella nostra vita per la nostra salute.
Analizzando le prime fonti ho rilevato che sulla Vitamina C si respira un grande clima di disinformazione.
Siamo abituati a pensare che la Vitamina C sia tutta uguale e che funzioni solo per prevenire il raffreddore.
Ignoriamo che molti banali malanni o condizioni alterate di salute possano dipendere da un insufficiente apporto di questa preziosa vitamina.
Lo sai che? Se hai uno o più di questi disturbi
– Malattie vascolari
– Infezioni Virali e Batteriche
– Cancro
– Stress Ossidativo
– Scorbuto subclinico
– Infiammazione
Devi assolutamente integrare vitamina C
Vitamina C: una carenza globale
Oggi tutti noi siamo carenti di Vitamine, Minerali e Antiossidanti con la tendenza a manifestare dai più piccoli disturbi alle più importanti malattie.
La Vitamina C ha la capacità di agire e ritardare gli effetti prodotti da inquinamento, uno stile di vita errato e un eccessivo stress psicofisico, rallentando anche l’invecchiamento.
Quanta vitamina C, in quali momenti della giornata e quali fonti preferire?
Questi sono solo alcuni degli argomenti che approfondirò nel corso che ho preparato per te.
Sapere quali piante o alimenti contengono la miglior fonte di Vitamina C è davvero importante. Approfondire le differenze nell’azione della Vitamina C sintetizzata in laboratorio e quella estratta per esempio dagli agrumi ti consentirà di migliorare la tua salute e quella delle persone di cui ti prendi cura.
Vitamina C e bellezza
Quanti di noi non hanno mai acquistato una crema idratante o anti invecchiamento? Ebbene si lo confesso ormai anche noi uomini abbiamo abitudine a prenderci cura della nostra pelle.
La verità è che anche la crema più costosa e meglio formulata ha una scarsa efficacia se le fibre di collagene della pelle si assottigliano con l’età.
Qual è il nutriente che attiva la sintesi del collagene e quindi ristruttura profondamente l’impalcatura della nostra pelle?
Ovvio, proprio la Vitamina C.
Vitamina C e sorriso
A causa dell’alimentazione moderna molti di noi fin da bambini sviluppano carie e problematiche dentarie di varia natura. Da adulti ricorriamo a cure che ci consentono di impiantare denti del tutto uguali a quelli naturali.
Tal volta le somme che investiamo in questo tipo di cure sono molto alte. Immaginate lo sconforto ad impianto dentario ultimato, ultra costoso e nuovo di zecca. Il sanguinamento prima e l’assottigliamento delle gengive poi annienta il nostro entusiasmo rovinando il lavoro fatto dal medico dentista fino a quel momento.
Molte malattie parodontali sono proprio sostenute dalla carenza di questa Vitamina, sapere come integrarla può farci risparmiare tanto denaro e trattandosi di dentisti anche tanto dolore
E’ Ormai assodato che la carenza grave di Vitamina C è associata allo scorbuto.
I cui sintomi (Gengive sanguinanti, perdita dei denti, epistassi, emorragie in altre parti del corpo, facilità a contrarre infezioni, ritardata guarigione delle ferite, deterioramento di ossa e articolazioni fino ad arrivare alla morte.
Vitamina C e metabolismo.
E’ sorprendente quanto la Vitamina C sia fondamentale anche per la nostra forma fisica. La Vitamina C infatti protegge le persone in sovrappeso dalle problematiche che l’infiammazione dell’eccesso di adipociti può causare. Inoltre recenti studi hanno confermato che avere buoni valori di questa vitamina impedisce che l’organismo accumuli un eccesso di grasso.
Potrei continuare ancora la lista delle azioni che la vitamina C svolge all’interno del nostro organismo, ma per il seguito vi aspetto nella classe virtuale.