Programma

Obiettivi del corso

• Conoscenza Approfondita: Acquisirai una conoscenza completa sulla dieta alcalina, compresi i benefici per la salute e le conseguenze negative di uno stile di vita acidificante. Scoprirai come l'equilibrio tra acidi e alcalini nel corpo può influenzare positivamente la tua salute.
• Cambiamenti Pratici: Riceverai un piano alimentare alcalino per ogni settimana, supportato da ricette per preparare pasti alcalini deliziosi e nutrienti. La dieta alcalina è nota per favorire la perdita di peso in modo sano, migliorando il metabolismo e riducendo l'appetito per cibi meno sani.
• Salute Migliorata: La dieta alcalina può contribuire a migliorare la salute in vari modi. Riducendo l'infiammazione, può alleviare problemi come l'artrite e migliorare la digestione. Inoltre, può aumentare i livelli di energia, migliorare la pelle e rinforzare il sistema immunitario.
• Stabilizzazione dell'Equilibrio Acido-Base: Durante il percorso sperimenteremo come poterci alimentare in modo da stabilizzare l'equilibrio acido-base del nostro corpo. Sfateremo il mito di una dieta alcalina basata solo su cibi alcalinizzanti e mostreremo come bilanciare adeguatamente i cibi per beneficiare appieno del nostro sistema tampone.
• Gestione dello Stress e Meditazione Serale: Oltre all'alimentazione, il corso ti insegnerà tecniche di gestione dello stress attraverso la meditazione serale. Imparerai a ritrovare la calma e l'equilibrio interiore per affrontare le sfide quotidiane con serenità.
• Nuova Routine al Risveglio: Creerai una nuova routine al risveglio che ti darà energia e chiarezza mentale per affrontare la giornata. Questa routine mattutina sarà supportata da video e istruzioni pratiche.
• Gestione dei Workout: Riceverai programmi di allenamento che ti aiuteranno a mantenere la tua forma fisica e a sostenere la tua salute mentre segui la dieta alcalina. Questi workout saranno presentati tramite video esplicativi.
• Supporto e Interazione: Parteciperai a quattro sessioni live con il docente e gli altri partecipanti, dove potrai condividere le tue esperienze, porre domande e ricevere supporto diretto. Questa comunità di sostegno ti aiuterà a rimanere motivato e ispirato lungo il percorso.
• Progresso Graduale: Ogni settimana, riceverai un nuovo schema alimentare e nuovi video per mantenere l'entusiasmo e il progresso costante. Imparerai a integrare la dieta alcalina nella tua routine quotidiana per risultati duraturi.
• Raccolta dei Risultati: Alla fine del corso, parteciperai a una sessione live riepilogativa per condividere i tuoi risultati, celebrare i tuoi successi e prepararti per le festività natalizie con una migliore salute e benessere.
• Unisciti a noi in questa avventura di trasformazione, condividi l'esperienza con altri partecipanti nel gruppo WhatsApp dedicato e preparati a vivere una vita più alcalina e vibrante! Scopri come la dieta alcalina può essere il primo passo verso una migliore salute, maggiore vitalità e una perdita di peso sostenibile. Non perdere l'opportunità di trasformare la tua vita in modo positivo, iscriviti oggi stesso a "Rivoluzione Alcalina"!