Restart Metabolico: Detox Post-Feste Natalizie con il Metodo De Mari

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Dopo gli eccessi delle feste natalizie, è il momento di ripartire e rigenerarsi! ✨

Il corso “Restart Metabolico” è un weekend intensivo ideato per depurare il corpo, risvegliare il metabolismo e ritrovare energia e leggerezza. Attraverso un mix di alimentazione funzionale, meditazione, yoga dolce e allenamento, lavoreremo su mente e corpo per favorire il benessere a 360°.

Questa esperienza unica, guidata dal Dott. De Mari, ti permetterà di scoprire strategie pratiche, ricette detox esclusive e rituali di benessere, tutto comodamente da casa.

Cosa puoi aspettarti?

Un programma completo che unisce teoria e pratica, con un supporto costante e materiali esclusivi per accompagnarti nel tuo percorso di trasformazione.

Programma

Venerdì:

• 18:00 – 20:00 (Live Zoom): Lezione teorica con il Dott. De Mari: Il metabolismo post-feste e l’impatto dell’alimentazione.

• 20:00 (Cena): Zuppa alcalinizzante alla clorofilla. (File PDF ricetta inclusa).

• 22:00 (Live Zoom): Meditazione serale per favorire il rilassamento e il sonno.

Sabato:

• 7:00: Sveglia consigliata.

• 19:30 (Spuntino Pre-Workout): Burro di cocco e mandorle con caffè. (File PDF ricetta inclusa).

• 7:30 – 8:30 (Live Zoom): Workout mattutino per risvegliare il metabolismo.

• 8:30 (Colazione): Bevanda calda al limone, zenzero, curcuma e miele + kasha di grano saraceno.

• 13:00 (Pranzo): Zuppa Rossa Attiva Metabolismo. (File PDF incluso).

• 16:00 – 18:00 (Live Zoom): Lezione con il Dott. De Mari: La dieta anti-infiammatoria e ricette disintossicanti.

• 18:00 – 19:00 (Live Zoom): Sessione di yoga dolce per rilassare corpo e mente.

• 20:00 (Cena): Zuppa di cavolo nero. (File PDF incluso).

• 22:00 (Live Zoom): Meditazione serale.

Domenica:

• 7:00: Sveglia consigliata.

• 19:30 (Spuntino Pre-Workout): Burro di cocco e mandorle con caffè. (File PDF incluso).

• 7:30 – 8:30 (Live Zoom): Workout mattutino per migliorare la vitalità.

• 8:30 (Colazione): Mousse calda di mela e pera con cannella. (File PDF incluso).

• 13:00 (Pranzo): Zuppa Antiossidante Arancione. (File PDF incluso).

• 15:00 – 17:00 (Live Zoom): Lezione finale con il Dott. De Mari: Integrare i principi detox nella vita quotidiana.

Obiettivi del corso

Detossinare e Rigenerare: o Eliminare le tossine accumulate durante le feste per ripristinare l'equilibrio interno.
Stimolare il Metabolismo: o Riattivare il metabolismo con alimentazione, esercizio fisico mirato e tecniche specifiche.
Ridurre Infiammazione e Gonfiore: o Adottare una dieta anti-infiammatoria per migliorare la digestione e il benessere generale.
Migliorare Energia e Concentrazione: o Ritrovare vitalità fisica e mentale grazie a yoga, meditazione e cibo funzionale.
Adottare Abitudini Sane: o Integrare nuovi rituali disintossicanti nella vita quotidiana per risultati duraturi.