Nel vivace mese di novembre, mentre la natura sfoggia i suoi colori autunnali, è essenziale prestare attenzione alla nostra alimentazione per rinforzare il nostro benessere interiore. Gli antiossidanti giocano un ruolo cruciale in questo processo, aiutandoci a combattere lo stress ossidativo e a mantenere il nostro corpo giovane e vitale. In questo articolo, vi guideremo alla scoperta dei 10 super alimenti di novembre, veri e propri eroi nella lotta contro i radicali liberi.