In questo articolo, abbiamo esaminato l’importante questione di mangiare frutta e frutta secca a colazione per chi soffre di reflusso gastroesofageo. Abbiamo chiarito che, in generale, molti frutti e frutta secca possono essere consumati tranquillamente, ma è fondamentale farlo con moderazione e prestare attenzione alla velocità di consumo. Alcuni cibi, come le arance ei pomodori, possono scatenare sintomi di reflusso in alcune persone, quindi è importante essere consapevoli delle reazioni del proprio corpo.